Sport-Rechner
Tempo, Kraftschätzungen und Schrittdistanz.
6 Rechner
One-Rep Max (1RM)-Rechner
Schätzen Sie mithilfe der Epley-Formel das Maximum einer Wiederholung aus einem angehobenen Gewicht und abgeschlossenen Wiederholungen. Benutzen Sie den Rechner oben.
Rechner für Lauftempo und Rennzeit
Berechnen Sie Lauftempo, Zielzeit oder Distanz aus zwei beliebigen Werten unter Verwendung von Minuten pro Meile und flexiblen Distanzeinheiten. Benutzen Sie den Rechner oben.
Rechner für Luftwiderstandskoeffizient und aerodynamischen Widerstand
Schätzen Sie die Luftwiderstandskraft anhand des Luftwiderstandsbeiwerts, der Frontfläche, der Luftdichte und der Geschwindigkeit. Benutzen Sie den Rechner oben. Benutzen Sie den Rechner oben.
Rechner zur VO₂-Max-Schätzung (Stufentest).
Schätzen Sie VO₂ max anhand der Erholungsherzfrequenz nach dem Schritttest und des gemeldeten Geschlechts. Benutzen Sie den Rechner oben. Benutzen Sie den Rechner oben. Benutzen Sie den Rechner oben.
Schritte zum Meilenrechner
Konvertieren Sie Schrittzahlen und eine persönliche Schrittlänge anhand praktischer Beispiele in Entfernungen in Meilen, Kilometern, Metern oder Fuß. Benutzen Sie den Rechner oben.
Verhältnis von akuter zu chronischer Arbeitsbelastung (ACWR)
Vergleichen Sie die Trainingsbelastung dieser Woche mit einem chronischen Durchschnitt, indem Sie das Verhältnis von akuter zu chronischer Arbeitsbelastung verwenden. Benutzen Sie den Rechner oben. Benutzen Sie den Rechner oben.