Calculadoras de saúde
Métricas corporais, necessidades energéticas e ferramentas para cronometrar a gravidez.
As calculadoras de saúde no pancalc são criadas para contexto de educação e triagem – IMC, TMB, metas de calorias, data de gravidez e métricas relacionadas. Cada página explica quais entradas geram o resultado e o que a saída não informa.
Essas ferramentas ajudam você a se preparar para conversas com médicos, acompanhar tendências ao longo do tempo ou verificar problemas de trabalhos de casa. Eles não são instrumentos de diagnóstico e não podem levar em conta seu histórico médico completo, medicamentos ou fatores de risco individuais.
Leia a seção de limitações em cada calculadora de saúde antes de agir com base em um número. Quando um resultado afetar as decisões sobre cuidados, discuta-o com um profissional de saúde qualificado que conheça sua situação.
13 calculators
Calculadora da data provável do parto
Estime a data provável do parto e a conceção a partir do primeiro dia da última menstruação (convenção de 280 dias). Só educação. Valores de referência no ecrã.
Calculadora da ovulação e fertilidade
Estime o dia de ovulação e a janela fértil a partir da duração do ciclo e do dia actual. Educação sobre timing — não um teste de fertilidade.
Calculadora da superfície corporal (ASC)
Estime a área de superfície corporal a partir do peso e da altura. Uso educativo e de dosagem académica — não é uma prescrição. Português europeu no browser.
Calculadora da taxa de alcoolemia (BAC)
Estime a alcoolemia (modelo de Widmark) a partir de bebidas, peso, sexo e horas. Educação — não mede a aptidão para conduzir. Português europeu no browser.
Calculadora de calorias
Estime TMB e calorias diárias com idade, sexo, altura, peso e factor de actividade (Mifflin–St Jeor). Rastreio educativo no browser. Confira as unidades no.
Calculadora de eGFR CKD-EPI simplificada
Estime a eGFR com uma CKD-EPI simplificada a partir da creatinina, idade e sexo. Rastreio educativo — não classifica doença renal. Valores de referência no.
Calculadora de IMC
Calcule o índice de massa corporal a partir da altura e do peso, ou resolva o peso-alvo, com leitura prudente de rastreio no ecrã. Português europeu no browser.
Calculadora de resistência à insulina HOMA-IR
Calcule o HOMA-IR a partir da glicose e da insulina em jejum. Índice educativo de rastreio — não diagnostica diabetes nem resistência. Confira as unidades no.
Calculadora de TDEE e macros
Estime o TDEE Mifflin–St Jeor e as gramas de hidratos, proteína e gordura a partir das percentagens escolhidas no ecrã. Ferramenta gratuita no browser.
Calculadora de TMB
Estime a taxa metabólica basal e o gasto diário com Mifflin–St Jeor, idade, sexo, tamanho e factor de actividade. Só rastreio educativo. Português europeu no.
Calculadora do débito de gotas e infusão IV
Calcule gotas por minuto e mL/h a partir do volume, do tempo e do factor de gota. Ajuda de ensino — não substitui protocolos de enfermagem. Confira as unidades.
Calculadora do peso corporal ideal
Estime um peso de referência a partir do sexo e da altura, para contexto educativo — não como meta clínica nem diagnóstico no ecrã. Confira as unidades no ecrã.
Calculadora do rácio cintura–anca
Calcule o rácio cintura–anca a partir das circunferências, para um rastreio educativo da distribuição abdominal. Ferramenta gratuita no ecrã.